頸椎病是中、老年人常見病、多發病之一。據統計，其發病率隨年齡升高而升高。在頸椎病的危害中，慢性勞損是首要罪魁禍首，長期的局部肌肉、韌帶、關節囊的損傷，可以引起局部出血水腫，發生炎癥改變，在病變的部位逐漸出現炎癥機化，并形成骨質增生，影響局部的神經及血管。外傷是頸椎病發生的直接因素。

 頸椎病反復發作的原因

1、與頸椎的解剖和生理功能有關，頸椎是脊柱中活動度很大而且結構很薄弱的節段，頸椎較胸、腰椎的活動度大增多，頸椎椎體、后關節等結構較胸、腰椎弱小，而且不像其它節段的脊柱，有胸廓、腹肌、髖骨等的輔助，因而穩定性較差。穩定性差和活動度大成為一對明顯的矛盾，無論頸部肌肉感受風寒所造成的肌肉痙攣，或是頸椎部扭傷、睡姿與枕頭不當都可以破壞頸椎的穩定性，引發新的錯位和癥狀復發。

2、與頸椎周圍結構有關，頸椎周圍的結構較為復雜，分布有重要的神經、血管(其中推動脈穿過橫突孔是其它椎體沒有的)組織，加上頸椎橫突孔較小，且往往增生又很明顯，這也是易于發病的因素之一。

3、勞累和頭頸部外傷，如上所述，頸椎病時，由于其穩定性較差，即使治好以后，其穩定性也需要—段時間去恢復、鞏固。在此期間，很多因素，如勞累過度、突然回頭、乘車時因突然停車而造成的頸部損傷，都容易造成頸椎病復發，給患者朋友們帶來很大危害。

那么，目前有什么方法可以遠離頸椎病呢?

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